健康や収入の不安を乗り越え、もっとラクに生きるためには？身体も仕事も心も変わる「自己肯定感の高め方」

恥ずかしい話なのですが、30代前半まで女性は男性に養ってもらって当たり前と思って生きていました。

シンガポールに駐在妻として来星したときも、仕事はしなくていいと思っていました。

ただ、いざ離婚することになったとき「経済的に自立してない＝人生の選択肢がない」つまり誰かの支配下で生きることだと気付いて。

元々自分の好きなことしか手につかないタイプなので、そこからSNSマーケティングを活かしながら好きをキャリアに変える活動が本格的に始まりました。

一番多い悩みは、周りと自分を比較してなかなか一歩前に踏み出せないことですね。

私は講座生さんに口酸っぱくリサーチしてくださいと伝えます。企業は競合リサーチに数百万年を投資するので、やはり本気でビジネスをやる場合はリサーチは必須です。

ただ、リサーチを始めると絶対に陥るのが、万アカやファンがたくさんいる方と自分を比較して『自分には何もない』と無価値観に襲われる。

みなさんそれぞれに素晴らしい個性や才能、強みがあるのにすごく勿体無いですよね。

無価値観に居る方に必ずお伝えするのが、自分ブランディングを構築することです。

ブランディング構築というと服装や投稿のデザインなどの見た目の印象と思いがちですが、実はそれ以上に大切なのが内側の在り方を整える事。

それには2ステップあります。

まずは自分のWHY(想い)に繋がること。なぜその商品を届けたいのか、という人生ストーリーに当たる部分です。みなさん、潜在意識では理解してますが、それを分かりやすく一言で言語化できている方はとても少ないです。

そして、次が言っている事とやっている事を言動一致させること。すごくシンプルだけど意外と出来てる人は少ないですね。

この2つができている方は圧倒的なブランディングが立つので、見た目やフォロワー数に限らずコアなファンがつきます。

フォロワー数や発信の見せ方にかかわらず、ブランディング構築ができている方には圧倒的なコアファンがつきます。

一度ファンになるとあなたがどんな商品やサービスを構築しようと必ず購入してくださるので、ファン化は最強のマーケティングです。

私自身、フォロワーがまだ200名弱のときに7桁収益化を達成しています。

講座生さんも自分ブランディングが構築できている方は、初めてのオンライン商品でもみなさん満席になっています。

2024年はコミュニティビジネスの時代！

そして、個々が自分の“好き”を生きて夢中になれる毎日を過ごすことが、家族やコミュニティ、さらには日本全体をどんどん元気に活性化してくれると信じています。

そのためにも、今後もMOSHでさまざまな企画を通じて、自分の可能性を拡大させる仲間作りができたらと思っています。

痛みを改善させることはとてもやりがいを感じます！ ただ、姿勢をどんなに整えても痛みが改善しない方にときどき遭遇します。

何がその方の痛みの原因なのか勉強を重ねると、痛みの原因は姿勢の悪さだけではなく、ホルモンバランスや自律神経の乱れなど体の内側の問題も多くありました。

そして内側の問題を改善するための施術や食事栄養指導をしたところ、痛みが取れただけでなく、その方が痩せてダイエットにも成功したことがきっかけです。

食事制限、ジムで運動、エステ、ファスティングなどで一時的に体重が落ちるがなかなか維持できなかったり…

年齢を重ねるごとに体重が落ちにくくなり、年々少しずつ体重が増えてしまい気づけば10年の間に10kg近く、人によってはそれ以上に体重が増えてしまった方々が多いですね。

同時に更年期障害や腰痛、首肩こり、膝痛など、美容面だけではなく健康面の不安を持っている方がほとんどです。

まずは、【あなたが太ってしまった根本的な原因を知り、そしてどうやったら楽に痩せて、リバウンドをしない理想の体型を維持できるのか？ 】についてご興味がある方は、当院のダイエットカウンセリングを受けてみてください！

一人でも多くの方が「人生100年を自分の脚で最高の笑顔で」生活していくためのお役に立てればと思っております。

これまで何をやっても全然体重が変わらず半信半疑でダイエットを開始された方でも、1週間で2kg～3kg体重が落ちることがよくあります。

その後も体重が少しずつ落ちるので、3カ月で合計6～8kg体重を落とす方が多いです。

また、体調面でも朝の目覚めがスッキリ、体の痛みが軽減、3ヶ月続けていくことで更年期でホットフラッシュが悩みだったのが薬を飲まなくとも大丈夫になった、という、サポート側も大変うれしい変化が起きています！

カラダはすべてつながっています！

美容も健康も同じくカラダが整えば、痛みはなくなり体調は良くなり、そして痩せます！！

あなたの太ってしまった原因を知り、どうやったら楽しく痩せて、理想の体型を維持できるのか？ についてご興味がある方は、当院のダイエットカウンセリングを受けてみてください！

一人でも多くの方が「人生100年を自分の脚で最高の笑顔で」生活していくためのお役に立てればと思っております。

人はこの世に産まれて来るときに何か使命を持っていると聞いたことがあり、それについて考えることがありましたが、自分に何が向いているのかわからずに過ごしていました。

会社員で働いているころ、お客様対応や同僚をサポートして感謝されることがうれしく、やりがいを感じました。

人にわかりやすく伝えるのが得意だったり、初めての場所や人とすぐ打ち解けられたり…自分は人とかかわることが好きなんだと分析。

代わりがいる仕事ではなく、あなたじゃなきゃダメなんだと言われるようになりたい。人の一生の記憶に残り、人生に彩を添えられる仕事で、自分の人生が終わるときに良かったと思うをことをしたいと目標が定まりました。

そこからは、不思議と気分転換のために習っていたヨガ教室の先生に資格取得を後押しされ、医療をベースにしたヨーガ療法を学びました。

病気の方の20症例を集めていくなか、病気になる前に何か手立てができたはずだと考えるようになり、未病の方へのアプローチを強化しよう！ とコンセプトが決まりました。

2016年学会で発表出来たことをきっかけに仕事を辞め、ヨガブームだった2018年からフリーのヨガインストラクターとして活動。これまで延べ1.5万人の方にご参加いただきました。

2020年コロナ禍になり、オンラインレッスンの需要が高まり、オンラインサロンもオープン。

参加者のお名前を一人ひとり呼び丁寧に指導していくため、対面と変わらず、使う筋肉や骨を明確にできる説明で身体にきっちり効かせることができ、効果を実感できるとの声をいただいています。

同年、行動制限があり、みなさんの筋低下が著しくなるだろうとヨガトレーナープロコースを受講し取得。

ヨガのフローを中心としたレッスンから、トレーニングを用いて身体に「効かせる」レッスン内容に変更。パーソナルレッスンでも筋力アップしたり、頭身が変わったりと、スタイルアップにつながりました。

さらに脳のゴミ処理システムグリンパテックの重要性を学び、深い睡眠へ導くためにヘッドandショルダーセラピーの資格を取得。

トレーニング後のリカバリーや睡眠の質向上のための癒しとしてご利用いただいています。

また、レギュラークラスではお伝えできない内容をお伝えするため、ワークショップやリトリートなど定期的に開催。身体が変わり、今ある不調が改善されることでお客さまに喜んでいただけています。

何年もかけて変わっていくことで、次第に心の在り方も変わります。

人はなかなか変われないからこそ、変わるまでには努力も根気も必要。これからもお願いされ、喜んでいただけるようサポートしていきたいと思います。

肩こり・腰痛などの姿勢不良から来るお悩みや、不定愁訴、筋力低下、体重を増やしたい減らしたい、ボディラインを整えたい、健康診断の数値を改善したい、メンタルを強くしたいなど。

痛みや歪みのほとんどが筋力低下からくると言われています。

それらは運動習慣をつけ、筋力を向上させることで、代謝がよくなり体温が上がり、免疫力も高まります。

筋肉の仕組みを理解しているので、ターゲットとなる筋肉を確実に狙い、効率のいいトレーニングをご提供します。

身体の軸が安定することで歪みなく、痛みの緩和にもつながります。

首から上のお悩みに関しては、ヘッドandショルダーセラピーが有効です。脳のゴミ処理システムであるグリンパテックシステムを有効活用させ、睡眠の質を高めるためのドライヘッドスパです。

パーソナルトレーニングでは、必要と言われていた手術を回避できたり、痛みが緩和されたり、体温が上昇したり、便通や代謝が良くなったりといった例がたくさんあります。

食事制限なしにトレーニングで体重15kg減、体脂肪率-14%、中性脂肪-57、頭身まで変わったという例も。

ヘッドandショルダーでは、脳疲労改善とともに睡眠の質向上と、小顔効果などがありました。

引き続き今のサービスを向上していくことに加え、インストラクター向けのサービスをしたことがなかったのでスキルアップ講座など展開していきたいです。

MOSHのサービスを通して、希望やワクワク感、自己肯定感が上がるようなサポートをしていきたい。

サービスを通して一番大切にしているのは、みなさまの心の状態。今日落ち込んでいても、嫌なことがあっても、それを払拭できるように導いています。

パーソナルレッスンでは、みなさん身体が変わって自己肯定感も上がっています。希望に満ちた表情を見ることが、自分の活力になっています。

起業したいが、どうしたら良いか分からない...そんな女性に多く出会い、マーケティングスクール事業を開始いたしました。

19歳で妊娠結婚し、4人の子どもに恵まれましたが、その後シングルマザーに、そして母の介護も...

現在22歳の長子が生まれたころは経済的に非常に困窮しており、常に不安が心を占めていた21歳の頃、現状を打破するために起業しました。

当時はデータ入力や手入力でHPを作りアフィリエイトをする日々。そしていろいろなご縁から、マーケティングの経験もない私が、チラシの作成など飲食店のお手伝いをするように。

その後さまざまな事業主様からお仕事を頂ける様になり、その経験を活かして今度は同じ悩みを持つ女性のためのビジネスをしたいと思い、現在の事業活動を始めました。

Instagramを運用しても、収入につなげることができない。

無料説明会を開催してもクロージングが決まらない。

公式LINEを活用したいが、どのように活用していいか分からない。

理想の収入を得る事ができないが、とにかく必死で発信をしている状況に将来の不安を抱えている。

Instagramや公式LINEは簡単に使えるツールです。ですが、型にハマった運用をしてもクライアントには届きません。

なぜかというと、カフェならブラウン、ラーメン屋さんなら赤というように、同じ飲食店でも発信する色ですら違います。

お客さまに届かないのはターゲットの求めるものが違うからです。とても当たり前のように感じることでも、当たり前だからこそ落とし穴がある。

その落とし穴にハマっている現状から打破するためには？お客さまへ最大の魅力を届ける手法を、戦略的に実行する必要があります。

それを一般の方にも分かりやすく伝え、納得を重ねていただき、コンセプトからすべてをともに考え実践することで、解決に向かうアドバイスを行います。

ご自身の求めるお客さまと出逢い、ご自身が望んだ形で収入を得ることで充実感を得られ、お子様やご家族との日常に満足感が持てるようになった方や…

お伝えしたスキルを活かし、その後講師として活躍される方もいらっしゃいます。

色々な可能性が秘められた「マーケテイングとは？」という世界を深掘りすることで、日常に多くの気付きが生まれ、より事業拡大をされる方や、家族の心の変化、些細な幸せに気付き、満たされる幸せを感じる日々を送られる方が多くいらっしゃいます。

MOSHのサービスはいろんな可能性を秘めていると実感しています。

私自身の事業はもちろんですが、他の事業主やスクール生とのコラボ企画など、いろいろな形でビジネスのお手伝いにも活用できるということに大きなメリットを感じ、MOSHを使ってさまざまなサービスを提供していきたいと考えています。

ショップのお客さまやハンドメイド作家仲間から、自分も同じように輸入販売をしてみたい、販売や集客について教えてほしいという声をいただきサポートを開始しました。

現在は自分の本当にやりたいこと（自分観）とお客さまをつなぐ“世界観”を確立させることの重要性に気付き、ハンドメイド作家さんやショップオーナーになりたい方を中心に、アートや占いなどさまざまな分野のお客さまをコンサル。

世界観集客講座という、自分の世界観を作って起業する方法をお伝えしています。

集客できない、売上が立たないという悩みがほとんどですが、その前の段階で、発信したいけれど自分の世界観が分からない、何が自分の売りかも分からない、自分のサービスや発信内容に自信がない、好きじゃない…

そんな悩みを持って来られる生徒様が多く来てくださいます。

私は、SNSは人生を変えられる場所であり、会社員の方にとってのオフィスと同じように“職場”だと思っています。

職場で発信するサービスや商品が好き、自分のInstagramや販売サイトのギャラリーが好き。

そして自分の好きと売りを見つけて、自然体でありながらもお客さまに響く世界観を作って好きになることで、より起業は楽しく楽になると実感しています。

まずは自分の好きや憧れるものや人のどこに惹かれるのか、また逆にどこに違和感を感じるのか、なんとなくではなく理由を細分化してみてください。

理由は分かるけれどどう改善したらよいか分からない、理由も分からない。そんな方は私たちコンサルタントを活用して欲しいと思います。

自分のやりたいことや好きなことが明確になり、サービスを発信すること、売ること、ビジネスが楽しくなります。

全体として行動が軽やかになって、お客さまや家族や友人など、まわりの方とのコミュニケーションが増えていることが楽しさを感じる大きなポイントとだと感じます。

自分もまわりも好きな世界観の中で、人がどんどん集まり楽しく輝く女性を増やしたい。

そして自分と同じように、病気や障害があってもオンラインでビジネスをして自立できるような方を増やしていきたいと思います。